יום שני, 31 באוקטובר 2011

ריהוט גן המותאם לקשישים

אין כמו לשבת בחצר ביתכם, או גינתכם הקטנה בימים נעימים אלו.
האוויר כבר לא חם, ועדיין לא מספיק קר וניתן להינות מכוס קפה טובה בחוץ. לאלה לשבפנסיה, גם ספר טוב וקריאה מעמיקה של כשעה - יכול להיות בילוי נהדר.
אך גם כאן, כדאי להתאים את הריהוט לגיל ומצב הבריאותי של הקשיש.
לדוגמא, ישנו סיכוי די גדול שקשיש יוכל פשוט ליפול מערסל תלוי. לכן כדאי להעדיף מיטת שיזוף נוחה עם מזרון. זהו רהיט יציב ונוח.
לגבי מערכת ישיבה לגינה, גם כאן כדאי לבחור בפינת אוכל עם כיסאות יציבים, ולא כיסאות מתקפלים אשר עלולים להקפל וליפול יחד עם הקשיש שהתיישב עליהם.
שימוש בגזיבו או שמשיה בימים עם שמש מאוד מומלץ כדי לשמור על העור ולמנוע התחממות יתר.

כיף להינות מהאוויר בחוץ, אך תקפידו לשמור על הבטיחות.

יום ראשון, 30 באוקטובר 2011

טיפולים אסתטיים בגיל השלישי

האם יש תווך גיל שבו אנשים מבצעים טיפולים אסתטיים? האם רק בגיל ה20 או ה30? או שגם דיירי דיור מוגן מפנקים את עצמם בטיפולים קוסמטיים ופלסטיים.
האם נעשו מחקרים בנושא? אין לי את הנתונים האלה, אך מההרגשה הכללית, אני מאמינה שנשים בכל גיל רוצות להיראות טוב. והן יעשו הרבה בשביל זה. יש הרבה משתתפות בגילאים שונים בפורומים שנותנות תשובות והערות לגבי טיפולים כאלה ואחרים. 
הבעיה היא שבפורומים באינטרנט לא תמיד ניתן לדעת האם זו לקוחה מדברת ומתלוננת או האם מדובר בבעל עסק מתחרה שמפיץ שמועות.  תחרות  קיימת בכל תחום.
לכן נראה לי הרבה יותר נכון לקבל דעה מפה לאוזן. תמיד אפשר לחייג ללקוח של מכון בו תבחרו לבצע טיפול ולבקש חוות דעת. לא באמת כדאי להסתמך על תגובות בפורומים שונים

יום שני, 17 באוקטובר 2011

מה עושים עם כל הזמן הפנוי הזה?

כל החיים אנחנו רצים ורצים ורצים. עבודה, בית ילדים, בעל. לטפל בכולם, לדאוג שהכל יעבוד ויתבצע בזמן. לטפל בילדים, אוכל, מקלחות , חוגים. שוב עבודה.... ופתאום...שקט. פנסיה...
ברכה או קללה. שמעתי לא מעט על אנשים חזקים ובריאים שנפטרו זמן קצר אחרי היציאה לפנסיה.
חוסר תעסוקה, חוסר בחשיבות עצמית. בן אדם נכנס לדיכאון ולא יודע איך למלא את הזמן הפנוי שנוצר.
אני מעריכה מאוד אנשים מבוגרים, בגיל השלישי, אשר יודעים להעסיק את עצמם. יוצאים לטיולים מאורגנים, נפגשים עם חברים וחברות לכוס קפה בבוקר. נפגשים עם הנכדים בשביל לבלות זמן איכות ולא כי אין מי שישמור עליהם.
חשוב מאוד לקחת את העניינים לידיים, ואם רואים שהבן אדם שיצא לפנסיה לא מוצא לעצמו תעסוקה, חייבים לעזור לו.
צריך למצוא תחביב או חוג שייתן מטרה מסויימת. פעילות התנדבותית יכולה למלא את הזמן הפנוי בתעסוקה שנותנת אוכל ללב, מעשירה ומספקת תחושה של יעוד מסויים.
ואם לא מצליחים למצוא תעסוקה בחוץ אז כדאי מאוד לעבור לגור בדיור מוגן. אני רואה את הדיור המוגן, להבדיל מבית אבות, כקייטנה למבוגרים. מקום בו גרה אוכלוסיה באותו גיל ועם תחומי עניין דומים.  פעילויות מותאמות, חברה, מועדון, חוגים, פסיליטיס שונים כגון חדר כושר ובריכה - לדעתי זה יכול להיות נהדר. כמובן הכל תלוי במקום וחשוב מאוד לעשות בחירה נכונה.